Trusting Yourself – Steh zu dir und für dich ein

Zugegeben: Sachbücher stehen eigentlich selten auf meiner Leseliste. Anabelle Stehl hat mich jedoch dazu gebracht, nach diesem Buch zu greifen und ich habe es nicht bereut. Obwohl mir viele dieser Themen bereits bekannt waren und keine persönlichen Baustellen (mehr) für mich darstellen, fand ich das Buch dennoch sehr aufschlussreich. Vor allem, da jeder diese Probleme kennt und sie immer mal wieder im Leben aufkommen. Wer hat nicht ab und zu Selbstzweifel oder weiß nicht, wie es weitergehen soll? Besonders den Abschnitt "dream big, plan bigger" möchte ich hervorheben, denn dieser hat mir unglaublich geholfen auch im Berufsleben achtsam zu sein und auf meine Bedürfnisse zu hören. Generell finde ich, dass dieses Buch wichtige Themen anspricht - auch sogenannte "Tabuthemen" - und diese ausnahmslos mit alltäglichen Beispielen, praktischen Lösungen, helfenden Gedankengängen, Methoden und sogar Apps zur Hilfe / Verbesserung oder auch Unterstützung untermauert. Dies gestaltet das Buch nicht nur lebensnah, sondern wirkt gleichzeitig unheimlich motivierend, aber auch gewissermaßen heilend. Heilend in dem Sinne, dass Anabelle Stehl sehr viel Wert auf einen gesunden Umgang mit sich selbst legt und dies auch den Lesern und Leserinnen sehr gut vermittelt. Dabei wird niemand in Schubladen gesteckt oder mit pauschalen Lösungen abgespeist. Stattdessen schafft es Anabelle Stehl, den Leserinnen und Lesern das Gefühl zu geben, dass ihre individuellen Herausforderungen und Bedürfnisse ernst genommen werden. Das Buch ermutigt dazu, sich selbst besser kennenzulernen, eigene Grenzen zu erkennen und achtsam mit den eigenen Ressourcen umzugehen. Besonders beeindruckend finde ich, wie sie es schafft, schwierige Themen auf eine Art und Weise anzusprechen, die sowohl zugänglich als auch respektvoll ist. Es geht nicht nur darum, Probleme zu identifizieren, sondern auch darum, konstruktive Wege zu finden, um mit ihnen umzugehen. Dabei wird klar, dass Selbstfürsorge und Selbstachtung keine Luxusgüter, sondern notwendige Grundlagen für ein erfülltes Leben sind. Das Buch vermittelt eine starke Botschaft: Es ist okay, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, um herauszufinden, was man wirklich will und braucht. Diese Art der Reflexion und Selbstverantwortung wird als etwas Positives und Essenzielles dargestellt, das nicht nur im persönlichen Leben, sondern auch im beruflichen Kontext von großer Bedeutung ist. Abschließend kann ich sagen, dass mich Anabelle Stehls Buch nicht nur inspiriert, sondern mir auch konkrete Werkzeuge an die Hand gegeben hat, um achtsamer und bewusster durchs Leben zu gehen. Es ist ein Buch, das man nicht nur einmal liest, sondern immer wieder zur Hand nimmt, wenn man eine Erinnerung daran braucht, wie wichtig es ist, gut für sich selbst zu sorgen und seine Träume mit Mut und Planung zu verfolgen. Wenn ich einen Confidence Boost brauche, weiß ich bereits, wonach ich greifen werde.

Ich habe mich sehr auf Annabelle Stehls Buch gefreut. Generell liebe ich so „Selbsthilfe“ Bücher bzw. Bücher die die Seele umarmen und einen helfen sich zu reflektieren und selbstzufinden. Annabelle Stehl bewegt uns mit ihrer einfühlsamen Art und Weise unsere Selbstzweifel zu hinterfragen und eine tiefere Bindung zu unserem inneren selbst aufzubauen. In dem Buch soll man nach und nach das Selbstvertrauen aufbauen und stärken. Die Autorin gibt praktische Ratschläge und Inspiration wie man die innere Stimme besser versteht und Zweifel bewältigt. Die das wunderschöne Design des Buches, zieht sich auch komplett durch das Buch. Ganz besonders wert oll fand ich die Übungen und Reflektionsfragen in dem Buch, womit man noch mehr verinnerlichen kann was man lernt. Definitiv auch ein Buch was man öfter in die Hand nehmen kann. Für Leser die sich bereits viel damit beschäftigten, könnte es wohl vorkommen, dass es nicht zwingend was neues ist. Dennoch bringt Stehl hier ihre eigene Art Weise nochmal in bereits Konzepte ein. Trusting yourself ist ein inspiriendes und motivierendes Buch, das auf die wesentlichen Bedürfnisse unserer Zeit einhergeht: Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Entscheidungen. Stehl schafft es eine positive, ermutigende Botschaft zu vermitteln, die sowohl für Menschen geeignet ist, die mit Selbstzweifeln kämpfen, als auch für diejenigen, die ihr inneres Vertrauen weiter stärken möchten.

Als ich das Buch mit den verschiedenen Kapiteln gelesen habe, habe ich mich gefühlt, als würde ich mit meiner besten Freundin über meine Probleme sprechen. Das Buch gibt einen zu verschiedenen Lebenslagen einen Rat mit der Situation umzugehen. Das Buch ist zwar als Sachbuch beschrieben, aber es ist nicht wie man sich ein Sachbuch vorstellt. Es ist spannend und man möchte es kaum aus der Hand legen. Dieses Buch werde ich auf jeden Fall jedem weiterempfehlen.

Ein toller Ratgeber, in dem sehr viele wichtige Mental Health und Selflove Themen angesprochen werden. Ich denke, dass jeder etwas aus diesem Buch für sich mitnehmen kann. Es ist zudem schön geschrieben und mit persönlichen Bespielen der Autorin. 🥰❤️